هل إدامامي مناسب لحمية باليو؟
الحكم
Not paleo — legumes excluded
إدامامي is a legume. Paleo excludes legumes due to lectin and phytate content.
لكل كوب مقشور (155g)
السعرات الحرارية
188 سعرة
بروتين
17.1g
كربوهيدرات
13.9g
صافي الكربوهيدرات
13.9g
دهون
7.8g
AskCalories
تتبّع إدامامي على باليو تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ باليو
Paleo treats legumes as pre-agricultural exclusions, similar to grains.
خيارات أفضل على باليو
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول إدامامي في حمية باليو؟
Not paleo — legumes excluded. إدامامي is a legume. Paleo excludes legumes due to lectin and phytate content.
كم سعرة حرارية في إدامامي؟
121 سعرة لكل 100غ، أو 188 سعرة لكل كوب مقشور (155غ).
ماذا آكل بدل إدامامي في حمية باليو؟
جرّب لوز (نيء), جوز عين الجمل, بذور قرع (بيبيتاس) — بدائل متوافقة مع باليو من الفئة نفسها.