هل إدامامي مناسب لحمية داش؟
الحكم
DASH-friendly
إدامامي fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
لكل كوب مقشور (155g)
السعرات الحرارية
188 سعرة
بروتين
17.1g
كربوهيدرات
13.9g
صافي الكربوهيدرات
13.9g
دهون
7.8g
AskCalories
تتبّع إدامامي على داش تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ داش
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول إدامامي في حمية داش؟
DASH-friendly. إدامامي fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
كم سعرة حرارية في إدامامي؟
121 سعرة لكل 100غ، أو 188 سعرة لكل كوب مقشور (155غ).