菠菜适合全食物植物性吗？
结论
WFPB-friendly
菠菜 is a minimally processed plant food — fits whole-foods plant-based eating.
每1 杯生 (30g)
卡路里
7 千卡
蛋白质
0.9g
碳水
1.1g
净碳水
0.4g
脂肪
0.1g
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为什么这对全食物植物性很重要
Plant-based eating in its strict form has the strongest cardiovascular reversal research.
常见问题
全食物植物性期间能吃菠菜吗？
WFPB-friendly. 菠菜 is a minimally processed plant food — fits whole-foods plant-based eating.
菠菜有多少卡路里？
每100克23千卡，每1 杯生（30克）7千卡。