¿Espinaca es compatible con Basada en plantas?
Veredicto
WFPB-friendly
Espinaca is a minimally processed plant food — fits whole-foods plant-based eating.
Por 1 taza cruda (30g)
Calorías
7 kcal
Proteína
0.9g
Carbohidratos
1.1g
Carbs netos
0.4g
Grasa
0.1g
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Por qué importa para Basada en plantas
Plant-based eating in its strict form has the strongest cardiovascular reversal research.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Espinaca en la dieta Basada en plantas?
WFPB-friendly. Espinaca is a minimally processed plant food — fits whole-foods plant-based eating.
¿Cuántas calorías tiene Espinaca?
23 kcal por 100 g, o 7 kcal por 1 taza cruda (30 g).