¿Espinaca es compatible con Atkins?
Veredicto
Atkins-friendly
Espinaca has 1.4g net carbs per 100g — fits all Atkins phases including induction.
Por 1 taza cruda (30g)
Calorías
7 kcal
Proteína
0.9g
Carbohidratos
1.1g
Carbs netos
0.4g
Grasa
0.1g
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Por qué importa para Atkins
Foundation foods for low-carb eating.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Espinaca en la dieta Atkins?
Atkins-friendly. Espinaca has 1.4g net carbs per 100g — fits all Atkins phases including induction.
¿Cuántas calorías tiene Espinaca?
23 kcal por 100 g, o 7 kcal por 1 taza cruda (30 g).