¿Espinaca es compatible con Whole30?
Veredicto
Whole30-compliant
Espinaca is a whole food compatible with Whole30 principles.
Por 1 taza cruda (30g)
Calorías
7 kcal
Proteína
0.9g
Carbohidratos
1.1g
Carbs netos
0.4g
Grasa
0.1g
AskCalories
Sigue Espinaca en Whole30 automáticamente
AskCalories registra tu comida en 3 segundos y verifica la compatibilidad con tu dieta. Sin búsquedas manuales. Sin dudas.
Por qué importa para Whole30
Whole30 emphasizes meat, fish, vegetables, fruits, nuts, and seeds — this fits.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Espinaca en la dieta Whole30?
Whole30-compliant. Espinaca is a whole food compatible with Whole30 principles.
¿Cuántas calorías tiene Espinaca?
23 kcal por 100 g, o 7 kcal por 1 taza cruda (30 g).