Ist Spinat Whole30-geeignet?
Fazit
Whole30-compliant
Spinat is a whole food compatible with Whole30 principles.
Pro 1 Tasse roh (30g)
Kalorien
7 kcal
Protein
0.9g
Kohlenhydrate
1.1g
Netto-Kohlenhydrate
0.4g
Fett
0.1g
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Warum das für Whole30 wichtig ist
Whole30 emphasizes meat, fish, vegetables, fruits, nuts, and seeds — this fits.
FAQ
Ist Spinat bei Whole30 erlaubt?
Whole30-compliant. Spinat is a whole food compatible with Whole30 principles.
Wie viele Kalorien hat Spinat?
23 kcal pro 100 g bzw. 7 kcal pro 1 Tasse roh (30 g).