Épinards est-il compatible Atkins ?
Verdict
Atkins-friendly
Épinards has 1.4g net carbs per 100g — fits all Atkins phases including induction.
Pour 1 tasse cru (30g)
Calories
7 kcal
Protéines
0.9g
Glucides
1.1g
Glucides nets
0.4g
Lipides
0.1g
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Pourquoi c'est important pour Atkins
Foundation foods for low-carb eating.
FAQ
Peut-on manger Épinards en régime Atkins ?
Atkins-friendly. Épinards has 1.4g net carbs per 100g — fits all Atkins phases including induction.
Combien de calories dans Épinards ?
23 kcal pour 100 g, soit 7 kcal par 1 tasse cru (30 g).