Ispanak Atkins için uygun mu?
Sonuç
Atkins-friendly
Ispanak has 1.4g net carbs per 100g — fits all Atkins phases including induction.
1 su bardağı çiğ (30g) başına
Kalori
7 kcal
Protein
0.9g
Karbonhidrat
1.1g
Net karbonhidrat
0.4g
Yağ
0.1g
AskCalories
Atkins diyetinde Ispanak öğesini otomatik takip et
AskCalories yemeğini 3 saniyede kaydeder ve belirlediğin diyetle uyumu otomatik kontrol eder. Manuel arama yok. Tereddüt yok.
Bu Atkins için neden önemli
Foundation foods for low-carb eating.
SSS
Atkins diyetinde Ispanak yenir mi?
Atkins-friendly. Ispanak has 1.4g net carbs per 100g — fits all Atkins phases including induction.
Ispanak kaç kalori?
100 gramda 23 kcal, 1 su bardağı çiğ (30 g) başına 7 kcal.