क्या पालक प्लांट-बेस्ड के लिए सही है?
फैसला
WFPB-friendly
पालक is a minimally processed plant food — fits whole-foods plant-based eating.
प्रति 1 कप कच्ची (30g)
कैलोरी
7 kcal
प्रोटीन
0.9g
कार्ब्स
1.1g
नेट कार्ब्स
0.4g
फैट
0.1g
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प्लांट-बेस्ड के लिए यह क्यों मायने रखता है
Plant-based eating in its strict form has the strongest cardiovascular reversal research.
FAQ
क्या प्लांट-बेस्ड डाइट में पालक खा सकते हैं?
WFPB-friendly. पालक is a minimally processed plant food — fits whole-foods plant-based eating.
पालक में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 23 kcal, यानी 1 कप कच्ची (30 ग्राम) में 7 kcal।