汽水(可乐)适合DASH吗？
结论
Limit — DASH caps sweets
DASH allows up to 5 servings of sweets per week — total.
每12 盎司听 (355g)
卡路里
146 千卡
蛋白质
0g
碳水
39g
净碳水
39g
脂肪
0g
AskCalories
在DASH中自动追踪汽水(可乐)
AskCalories 3秒记录你的食物，并自动检查与你所设饮食的兼容性。无需手动查找，无需犹豫。
为什么这对DASH很重要
Sugar limits are part of DASH's blood pressure and cardiovascular focus.
DASH的更优选择
常见问题
DASH期间能吃汽水(可乐)吗？
Limit — DASH caps sweets. DASH allows up to 5 servings of sweets per week — total.
汽水(可乐)有多少卡路里？
每100克41千卡，每12 盎司听（355克）146千卡。
DASH期间不吃汽水(可乐)，吃什么？
试试蓝莓, 苹果, 香蕉 — 同类别中适合DASH的替代食物。