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¿Refresco (cola) es compatible con DASH?

Veredicto

Limit — DASH caps sweets

DASH allows up to 5 servings of sweets per week — total.

Por Lata de 12 oz (355g)

Calorías

146 kcal

Proteína

0g

Carbohidratos

39g

Carbs netos

39g

Grasa

0g

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Por qué importa para DASH

Sugar limits are part of DASH's blood pressure and cardiovascular focus.

Mejores opciones en DASH

Preguntas frecuentes

¿Se puede comer Refresco (cola) en la dieta DASH?
Limit — DASH caps sweets. DASH allows up to 5 servings of sweets per week — total.
¿Cuántas calorías tiene Refresco (cola)?
41 kcal por 100 g, o 146 kcal por Lata de 12 oz (355 g).
¿Qué puedo comer en lugar de Refresco (cola) en la dieta DASH?
Prueba Arándanos, Manzana, Plátano: alternativas compatibles con DASH en la misma categoría.