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Refrigerante (cola) é compatível com DASH?

Veredito

Limit — DASH caps sweets

DASH allows up to 5 servings of sweets per week — total.

Por lata de 12 oz (355g)

Calorias

146 kcal

Proteína

0g

Carboidratos

39g

Carboidratos líquidos

39g

Gordura

0g

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Por que isso importa para DASH

Sugar limits are part of DASH's blood pressure and cardiovascular focus.

Melhores escolhas na dieta DASH

Perguntas frequentes

Pode comer Refrigerante (cola) na dieta DASH?
Limit — DASH caps sweets. DASH allows up to 5 servings of sweets per week — total.
Quantas calorias tem Refrigerante (cola)?
41 kcal por 100 g, ou 146 kcal por lata de 12 oz (355 g).
O que comer no lugar de Refrigerante (cola) na dieta DASH?
Experimente Mirtilo, Maçã, Banana — alternativas compatíveis com DASH na mesma categoria.