Refrigerante (cola) é compatível com Whole30?
Veredito
Not Whole30 — added sugar
Refrigerante (cola) contains added sugar. Whole30 eliminates all forms of sugar including honey, maple syrup.
Por lata de 12 oz (355g)
Calorias
146 kcal
Proteína
0g
Carboidratos
39g
Carboidratos líquidos
39g
Gordura
0g
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Por que isso importa para Whole30
Sugar (added or natural sweeteners) is the most strict exclusion.
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Perguntas frequentes
Pode comer Refrigerante (cola) na dieta Whole30?
Not Whole30 — added sugar. Refrigerante (cola) contains added sugar. Whole30 eliminates all forms of sugar including honey, maple syrup.
Quantas calorias tem Refrigerante (cola)?
41 kcal por 100 g, ou 146 kcal por lata de 12 oz (355 g).
O que comer no lugar de Refrigerante (cola) na dieta Whole30?
Experimente Mirtilo, Morango, Maçã — alternativas compatíveis com Whole30 na mesma categoria.