ソーダ(コーラ)はDASH向き？
結論
Limit — DASH caps sweets
DASH allows up to 5 servings of sweets per week — total.
12オンス缶 (355g)あたり
カロリー
146 kcal
タンパク質
0g
炭水化物
39g
正味炭水化物
39g
脂質
0g
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DASHでこれが重要な理由
Sugar limits are part of DASH's blood pressure and cardiovascular focus.
DASHでのより良い選択
よくある質問
ソーダ(コーラ)はDASHで食べてもいい？
Limit — DASH caps sweets. DASH allows up to 5 servings of sweets per week — total.
ソーダ(コーラ)のカロリーは？
100gあたり41kcal、12オンス缶（355g）あたり146kcal。
DASHでソーダ(コーラ)の代わりに何を食べる？
ブルーベリー, りんご, バナナを試して — 同じカテゴリーのDASH対応の代替食品。