ソーダ(コーラ)はアトキンス向き？
結論
Conditional — phase-dependent
ソーダ(コーラ) has 11.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
12オンス缶 (355g)あたり
カロリー
146 kcal
タンパク質
0g
炭水化物
39g
正味炭水化物
39g
脂質
0g
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アトキンスでこれが重要な理由
Atkins phases progressively allow more carbs as you find your personal threshold.
よくある質問
ソーダ(コーラ)はアトキンスで食べてもいい？
Conditional — phase-dependent. ソーダ(コーラ) has 11.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
ソーダ(コーラ)のカロリーは？
100gあたり41kcal、12オンス缶（355g）あたり146kcal。