탄산음료(콜라), 앳킨스에 괜찮을까?
결론
Conditional — phase-dependent
탄산음료(콜라) has 11.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
12온스 캔 (355g)당
칼로리
146 kcal
단백질
0g
탄수화물
39g
순탄수화물
39g
지방
0g
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앳킨스에서 탄산음료(콜라) 자동 추적
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앳킨스에 이것이 중요한 이유
Atkins phases progressively allow more carbs as you find your personal threshold.
자주 묻는 질문
앳킨스 중에 탄산음료(콜라) 먹어도 되나요?
Conditional — phase-dependent. 탄산음료(콜라) has 11.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
탄산음료(콜라) 칼로리는?
100g당 41kcal, 12온스 캔(355g)당 146kcal.