هل مشروب غازي (كولا) مناسب لحمية داش؟
الحكم
Limit — DASH caps sweets
DASH allows up to 5 servings of sweets per week — total.
لكل علبة 12 أونصة (355g)
السعرات الحرارية
146 سعرة
بروتين
0g
كربوهيدرات
39g
صافي الكربوهيدرات
39g
دهون
0g
AskCalories
تتبّع مشروب غازي (كولا) على داش تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ داش
Sugar limits are part of DASH's blood pressure and cardiovascular focus.
خيارات أفضل على داش
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول مشروب غازي (كولا) في حمية داش؟
Limit — DASH caps sweets. DASH allows up to 5 servings of sweets per week — total.
كم سعرة حرارية في مشروب غازي (كولا)؟
41 سعرة لكل 100غ، أو 146 سعرة لكل علبة 12 أونصة (355غ).
ماذا آكل بدل مشروب غازي (كولا) في حمية داش؟
جرّب توت أزرق, تفاح, موز — بدائل متوافقة مع داش من الفئة نفسها.