沙丁鱼罐头(水浸)适合Zone吗？
结论
Zone-compatible
沙丁鱼罐头(水浸) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
每1 罐(3.75 盎司) (106g)
卡路里
220 千卡
蛋白质
26.5g
碳水
0g
净碳水
0g
脂肪
11.7g
AskCalories
在Zone中自动追踪沙丁鱼罐头(水浸)
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为什么这对Zone很重要
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
常见问题
Zone期间能吃沙丁鱼罐头(水浸)吗？
Zone-compatible. 沙丁鱼罐头(水浸) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
沙丁鱼罐头(水浸)有多少卡路里？
每100克208千卡，每1 罐(3.75 盎司)（106克）220千卡。