Sardine (in scatola al naturale) è compatibile con Zone?
Verdetto
Zone-compatible
Sardine (in scatola al naturale) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Per 1 scatola (3.75 oz) (106g)
Calorie
220 kcal
Proteine
26.5g
Carboidrati
0g
Carboidrati netti
0g
Grassi
11.7g
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Perché conta per Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
Si può mangiare Sardine (in scatola al naturale) nella dieta Zone?
Zone-compatible. Sardine (in scatola al naturale) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Quante calorie ha Sardine (in scatola al naturale)?
208 kcal per 100 g, ovvero 220 kcal per 1 scatola (3.75 oz) (106 g).