Sardalye (suda konserve) Zone için uygun mu?
Sonuç
Zone-compatible
Sardalye (suda konserve) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
1 konserve (3.75 oz) (106g) başına
Kalori
220 kcal
Protein
26.5g
Karbonhidrat
0g
Net karbonhidrat
0g
Yağ
11.7g
AskCalories
Zone diyetinde Sardalye (suda konserve) öğesini otomatik takip et
AskCalories yemeğini 3 saniyede kaydeder ve belirlediğin diyetle uyumu otomatik kontrol eder. Manuel arama yok. Tereddüt yok.
Bu Zone için neden önemli
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
SSS
Zone diyetinde Sardalye (suda konserve) yenir mi?
Zone-compatible. Sardalye (suda konserve) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Sardalye (suda konserve) kaç kalori?
100 gramda 208 kcal, 1 konserve (3.75 oz) (106 g) başına 220 kcal.