Ist Sardinen (in Wasser, Dose) Zone-geeignet?
Fazit
Zone-compatible
Sardinen (in Wasser, Dose) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Pro 1 Dose (3,75 oz) (106g)
Kalorien
220 kcal
Protein
26.5g
Kohlenhydrate
0g
Netto-Kohlenhydrate
0g
Fett
11.7g
AskCalories
Sardinen (in Wasser, Dose) bei Zone automatisch verfolgen
AskCalories erfasst dein Essen in 3 Sekunden und prüft automatisch die Kompatibilität mit deiner Ernährung. Kein manuelles Nachschlagen. Kein Zweifeln.
Warum das für Zone wichtig ist
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
Ist Sardinen (in Wasser, Dose) bei Zone erlaubt?
Zone-compatible. Sardinen (in Wasser, Dose) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Wie viele Kalorien hat Sardinen (in Wasser, Dose)?
208 kcal pro 100 g bzw. 220 kcal pro 1 Dose (3,75 oz) (106 g).