甜甜圈(糖霜)适合抗炎吗？
结论
Pro-inflammatory — refined sugar
甜甜圈(糖霜) contains refined sugar — among the strongest inflammation drivers.
每1 个 (50g)
卡路里
211 千卡
蛋白质
2.5g
碳水
25g
净碳水
25g
脂肪
11.5g
AskCalories
在抗炎中自动追踪甜甜圈(糖霜)
AskCalories 3秒记录你的食物，并自动检查与你所设饮食的兼容性。无需手动查找，无需犹豫。
为什么这对抗炎很重要
Anti-inflammatory eating eliminates refined sugars to reduce CRP and IL-6.
抗炎的更优选择
常见问题
抗炎期间能吃甜甜圈(糖霜)吗？
Pro-inflammatory — refined sugar. 甜甜圈(糖霜) contains refined sugar — among the strongest inflammation drivers.
甜甜圈(糖霜)有多少卡路里？
每100克421千卡，每1 个（50克）211千卡。
抗炎期间不吃甜甜圈(糖霜)，吃什么？
试试蓝莓, 草莓, 苹果 — 同类别中适合抗炎的替代食物。