هل دونات (مزجج) مناسب لحمية مضادة للالتهاب؟
الحكم
Pro-inflammatory — refined sugar
دونات (مزجج) contains refined sugar — among the strongest inflammation drivers.
لكل دونات (50g)
السعرات الحرارية
211 سعرة
بروتين
2.5g
كربوهيدرات
25g
صافي الكربوهيدرات
25g
دهون
11.5g
AskCalories
تتبّع دونات (مزجج) على مضادة للالتهاب تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ مضادة للالتهاب
Anti-inflammatory eating eliminates refined sugars to reduce CRP and IL-6.
خيارات أفضل على مضادة للالتهاب
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول دونات (مزجج) في حمية مضادة للالتهاب؟
Pro-inflammatory — refined sugar. دونات (مزجج) contains refined sugar — among the strongest inflammation drivers.
كم سعرة حرارية في دونات (مزجج)؟
421 سعرة لكل 100غ، أو 211 سعرة لكل دونات (50غ).
ماذا آكل بدل دونات (مزجج) في حمية مضادة للالتهاب؟
جرّب توت أزرق, فراولة, تفاح — بدائل متوافقة مع مضادة للالتهاب من الفئة نفسها.