抱子甘蓝适合Zone吗？
结论
Zone-compatible
抱子甘蓝 can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
每1 杯 (88g)
卡路里
38 千卡
蛋白质
3g
碳水
7.9g
净碳水
4.6g
脂肪
0.3g
AskCalories
在Zone中自动追踪抱子甘蓝
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为什么这对Zone很重要
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
常见问题
Zone期间能吃抱子甘蓝吗？
Zone-compatible. 抱子甘蓝 can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
抱子甘蓝有多少卡路里？
每100克43千卡，每1 杯（88克）38千卡。