芽キャベツはゾーン向き？
結論
Zone-compatible
芽キャベツ can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
1カップ (88g)あたり
カロリー
38 kcal
タンパク質
3g
炭水化物
7.9g
正味炭水化物
4.6g
脂質
0.3g
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ゾーンでの芽キャベツを自動記録
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ゾーンでこれが重要な理由
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
よくある質問
芽キャベツはゾーンで食べてもいい？
Zone-compatible. 芽キャベツ can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
芽キャベツのカロリーは？
100gあたり43kcal、1カップ（88g）あたり38kcal。