Couve-de-bruxelas é compatível com Zone?
Veredito
Zone-compatible
Couve-de-bruxelas can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Por 1 xícara (88g)
Calorias
38 kcal
Proteína
3g
Carboidratos
7.9g
Carboidratos líquidos
4.6g
Gordura
0.3g
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Por que isso importa para Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
Perguntas frequentes
Pode comer Couve-de-bruxelas na dieta Zone?
Zone-compatible. Couve-de-bruxelas can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Quantas calorias tem Couve-de-bruxelas?
43 kcal por 100 g, ou 38 kcal por 1 xícara (88 g).