¿Coles de Bruselas es compatible con Zone?
Veredicto
Zone-compatible
Coles de Bruselas can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Por 1 taza (88g)
Calorías
38 kcal
Proteína
3g
Carbohidratos
7.9g
Carbs netos
4.6g
Grasa
0.3g
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Por qué importa para Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Coles de Bruselas en la dieta Zone?
Zone-compatible. Coles de Bruselas can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
¿Cuántas calorías tiene Coles de Bruselas?
43 kcal por 100 g, o 38 kcal por 1 taza (88 g).