¿Coles de Bruselas es compatible con Atkins?
Veredicto
Conditional — phase-dependent
Coles de Bruselas has 5.2g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
Por 1 taza (88g)
Calorías
38 kcal
Proteína
3g
Carbohidratos
7.9g
Carbs netos
4.6g
Grasa
0.3g
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Por qué importa para Atkins
Atkins phases progressively allow more carbs as you find your personal threshold.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Coles de Bruselas en la dieta Atkins?
Conditional — phase-dependent. Coles de Bruselas has 5.2g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
¿Cuántas calorías tiene Coles de Bruselas?
43 kcal por 100 g, o 38 kcal por 1 taza (88 g).