هل كرنب بروكسل مناسب لحمية أتكنز؟
الحكم
Conditional — phase-dependent
كرنب بروكسل has 5.2g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
لكل كوب (88g)
السعرات الحرارية
38 سعرة
بروتين
3g
كربوهيدرات
7.9g
صافي الكربوهيدرات
4.6g
دهون
0.3g
AskCalories
تتبّع كرنب بروكسل على أتكنز تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ أتكنز
Atkins phases progressively allow more carbs as you find your personal threshold.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول كرنب بروكسل في حمية أتكنز؟
Conditional — phase-dependent. كرنب بروكسل has 5.2g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
كم سعرة حرارية في كرنب بروكسل؟
43 سعرة لكل 100غ، أو 38 سعرة لكل كوب (88غ).