Sığır jerky kalorisi
115kcal
1 oz (28g) başına
Protein
9.2g
Karbonhidrat
3.1g
Yağ
7.3g
CalPilot
sığır jerky öğesini 3 saniyede kaydet
Fotoğraf çek, ne yediğini söyle ya da veritabanında ara — CalPilot yemeğini makrolarıyla saniyeler içinde kaydeder. Ücretsiz indirme, kayıt yok.
Sığır jerky — kurutulmuş, baharatlı sığır şeritleri.
Ons başına ~115 kcal. Raf ömürlü atıştırmalıklar arasında kalori başına en iyi protein. Sodyum ağırlıklı.
Yaygın porsiyon boyutları
Porsiyon
Kalori
Protein
Karbonhidrat
Yağ
1 oz (28g)
115
9.2g
3.1g
7.3g
1 stick (17g)
70
5.6g
1.9g
4.4g
100 g başına: 410 kcal · 33g P · 11g C · 26g F