बीफ जर्की में कैलोरी
115kcal
प्रति 1 oz (28g)
प्रोटीन
9.2g
कार्ब्स
3.1g
फैट
7.3g
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बीफ जर्की — डिहाइड्रेटेड, सीज़न्ड बीफ स्ट्रिप्स।
प्रति oz ~115 kcal। बेस्ट प्रोटीन-पर-कैलोरी शेल्फ-स्टेबल स्नैक। सोडियम हैवी।
सामान्य सर्विंग आकार
सर्विंग
कैलोरी
प्रोटीन
कार्ब्स
फैट
1 oz (28g)
115
9.2g
3.1g
7.3g
1 स्टिक (17g)
70
5.6g
1.9g
4.4g
प्रति 100g: 410 kcal · 33g P · 11g C · 26g F