🍨 dairy
Calorias em Sorvete (baunilha)
137kcal
Por 1/2 xícara (66g)
Proteína
2.3g
Carboidratos
15.8g
Gordura
7.3g
AskCalories
Registre refeições com estimativas de IA que você pode editar
Use uma foto, escreva o que comeu ou dite no chat. Revise as porções, calorias, proteínas, carboidratos, gorduras e fibras estimadas antes de salvar.
Sorvete de baunilha — sobremesa premium gordurosa.
~140 kcal por porção de 1/2 xícara (porção real — bolas de verdade são maiores). Marcas premium ~200 kcal.
Ideal para
- refeições mistas — 207 kcal com P/C/G cerca de 3.5/24/11 g por 100g
- logs rápidos quando você comeu um prato pronto, não um ingrediente só
Atenção
- variação de restaurante — sua bowl pode não bater com a entrada genérica
- acompanhamentos e bebidas que vieram com o prato e faltam no log
- integral vs light — escolha a linha que bate com a embalagem
- receitas de marca/restaurante mudam — confira de novo se o número parecer estranho
Como registrar
Comece por uma porção pesada quando puder. 1/2 xícara (~66g) é a unidade prática no app. Ajuste se a sua versão for mais molhada ou maior.
Onde encaixa no dia
Use como proxy da refeição inteira e depois some extras óbvios (óleo, queijo, pão) em vez de fingir que a entrada cobre tudo.
Tamanhos de porção comuns
| Porção | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|
| 1/2 xícara (66g) | 137 | 2.3g | 15.8g | 7.3g |
| 1 bola (65g) | 135 | 2.3g | 15.6g | 7.2g |
Por 100g: 207 kcal · 3.5g P · 24g C · 11g F