자이로(치킨 또는 양고기)의 칼로리
763kcal
1개(350g) (350g)당
단백질
49g
탄수화물
59.5g
지방
35g
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그리스 자이로 — 피타에 고기, 차지키, 토마토, 양파가 들어가요.
일반 자이로당 약 760kcal. 양고기 자이로는 치킨보다 지방이 더 많아요.
일반적인 분량
1인분
칼로리
단백질
탄수화물
지방
1개(350g) (350g)
763
49g
59.5g
35g
소 (220g)
480
30.8g
37.4g
22g
100g 기준: 218 kcal · 14g P · 17g C · 10g F