イエローマスタードのカロリー
9kcal
大さじ1 (15g)あたり
タンパク質
0.6g
炭水化物
0.8g
脂質
0.5g
CalPilot
イエローマスタードを3秒で記録
写真を撮る、声で言う、データベースを検索する——CalPilot なら数秒でマクロ付きで記録。無料ダウンロード、登録不要。
イエローマスタード — 酢を加えたマスタードシード調味料。
大さじ1で約10kcal。実質ゼロカロリー。ディジョンや粒マスタードも同程度。
よくある分量
1食分
カロリー
タンパク質
炭水化物
脂質
大さじ1 (15g)
9
0.6g
0.8g
0.5g
小さじ1 (5g)
3
0.2g
0.3g
0.1g
100gあたり: 60 kcal · 4g P · 5g C · 3g F