バターはMIND向き？
結論
Limit — MIND restriction
バター is in MIND's limited groups (red meat, butter, cheese, sweets, fried foods).
大さじ1 (14g)あたり
カロリー
100 kcal
タンパク質
0.1g
炭水化物
0g
正味炭水化物
0g
脂質
11.3g
AskCalories
MINDでのバターを自動記録
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MINDでこれが重要な理由
MIND specifies maximums for these 5 groups for cognitive benefit.
MINDでのより良い選択
よくある質問
バターはMINDで食べてもいい？
Limit — MIND restriction. バター is in MIND's limited groups (red meat, butter, cheese, sweets, fried foods).
バターのカロリーは？
100gあたり717kcal、大さじ1（14g）あたり100kcal。
MINDでバターの代わりに何を食べる？
サーモン, アーモンド(生), オリーブオイルを試して — 同じカテゴリーのMIND対応の代替食品。