バターはWhole30向き？
結論
Not Whole30 — dairy excluded
バター is dairy. Whole30 eliminates all dairy for 30 days.
大さじ1 (14g)あたり
カロリー
100 kcal
タンパク質
0.1g
炭水化物
0g
正味炭水化物
0g
脂質
11.3g
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Whole30でこれが重要な理由
Identifying dairy sensitivities is one purpose of Whole30.
Whole30でのより良い選択
よくある質問
バターはWhole30で食べてもいい？
Not Whole30 — dairy excluded. バター is dairy. Whole30 eliminates all dairy for 30 days.
バターのカロリーは？
100gあたり717kcal、大さじ1（14g）あたり100kcal。
Whole30でバターの代わりに何を食べる？
アーモンドミルク(無糖), アボカドを試して — 同じカテゴリーのWhole30対応の代替食品。