黄油适合Whole30吗？
结论
Not Whole30 — dairy excluded
黄油 is dairy. Whole30 eliminates all dairy for 30 days.
每1 大勺 (14g)
卡路里
100 千卡
蛋白质
0.1g
碳水
0g
净碳水
0g
脂肪
11.3g
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为什么这对Whole30很重要
Identifying dairy sensitivities is one purpose of Whole30.
Whole30的更优选择
常见问题
Whole30期间能吃黄油吗？
Not Whole30 — dairy excluded. 黄油 is dairy. Whole30 eliminates all dairy for 30 days.
黄油有多少卡路里？
每100克717千卡，每1 大勺（14克）100千卡。
Whole30期间不吃黄油，吃什么？
试试杏仁奶(无糖), 牛油果 — 同类别中适合Whole30的替代食物。