アボカドはWhole30向き？
結論
Whole30-compliant
アボカド is a whole food compatible with Whole30 principles.
中サイズ1個 (200g)あたり
カロリー
320 kcal
タンパク質
4g
炭水化物
18g
正味炭水化物
4g
脂質
30g
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Whole30でこれが重要な理由
Whole30 emphasizes meat, fish, vegetables, fruits, nuts, and seeds — this fits.
よくある質問
アボカドはWhole30で食べてもいい？
Whole30-compliant. アボカド is a whole food compatible with Whole30 principles.
アボカドのカロリーは？
100gあたり160kcal、中サイズ1個（200g）あたり320kcal。