सैल्मन राइस बाउल

सामग्री

• सैल्मन फिलेट 4 oz
• पका सफेद चावल 3/4 कप
• एडामामे (शेल्ड) 1/3 कप
• एवोकाडो 1/4, कटा
• खीरा 1/4 कप, कटा
• सोय सॉस 1 tbsp
• तिल का तेल 1 tsp
• राइस विनेगर 1 tsp
• तिल 1 tsp
• हरा प्याज़ 1 कटा

चरण

1. 1 सैल्मन को 400°F पर 10-12 मिनट तक बेक करें जब तक यह फ्लेक होने लगे।
2. 2 सोय सॉस, तिल का तेल और राइस विनेगर को छोटे बाउल में फेंटें।
3. 3 बाउल बनाएं: चावल बेस, फिर फ्लेक्ड सैल्मन, एडामामे, एवोकाडो, खीरा।
4. 4 ड्रेसिंग ड्रिज़ल करें। तिल और हरे प्याज़ से टॉप करें।