मसल्स (पके हुए) में कैलोरी
258kcal
प्रति 1 कप (150g)
प्रोटीन
36g
कार्ब्स
10.5g
फैट
6.8g
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सामान्य सर्विंग आकार
सर्विंग
कैलोरी
प्रोटीन
कार्ब्स
फैट
1 कप (150g)
258
36g
10.5g
6.8g
3 oz (85g)
146
20.4g
6g
3.8g
प्रति 100g: 172 kcal · 24g P · 7g C · 4.5g F