🍇 fruit
अंगूर में कैलोरी
101kcal
प्रति 1 कप (151g)
प्रोटीन
0.9g
कार्ब्स
25.7g
फैट
0.6g
AskCalories
संपादन योग्य AI अनुमानों से भोजन ट्रैक करें
फोटो लें, जो खाया वह टाइप करें, या चैट में बोलें। सेव करने से पहले अनुमानित पोर्शन, कैलोरी, प्रोटीन, कार्ब्स, फैट और फाइबर की समीक्षा करें।
ताज़े अंगूर — नैचुरल-शुगर डेंस फ्रूट, ओवरसर्व करना आसान।
1 कप में 100+ kcal। TV देखते हुए 2 कप खाना बहुत आसान।
इनके लिए सर्वोत्तम
- वॉल्यूम ईटिंग — 100g पर 67 kcal प्लेट बड़ी रखता है
- हाई-प्रोटीन डाइट पर फाइबर और माइक्रोन्यूट्रिएंट की कमी
सावधान
- बिना लॉग किए क्रीमी ड्रेसिंग में प्रोड्यूस डुबोना
- ताज़ा मतलब होने पर ड्राइड फ्रूट या जूस वर्शन
कैसे लॉग करें
जो रूप खाते हैं वही लॉग करें (कच्चा, पका, जूस)। ऐप में 1 कप (~151g) व्यावहारिक यूनिट है।
दिन में कहाँ फिट होता है
लगभग हमेशा वॉल्यूम लेयर के रूप में फिट। अगर असली मील फैट/सॉस है तो ईमानदारी से लॉग करें।
सामान्य सर्विंग आकार
| सर्विंग | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | फैट |
|---|---|---|---|---|
| 1 कप (151g) | 101 | 0.9g | 25.7g | 0.6g |
| 20 अंगूर (100g) | 67 | 0.6g | 17g | 0.4g |
प्रति 100g: 67 kcal · 0.6g P · 17g C · 0.4g F