Calorías en Uvas
101kcal
Por 1 taza (151g)
Proteína
0.9g
Carbohidratos
25.7g
Grasa
0.6g
AskCalories
Registra comidas con estimaciones de IA que puedes editar
Usa una foto, escribe lo que comiste o dicta en el chat. Revisa las porciones, calorías, proteínas, carbohidratos, grasas y fibra estimadas antes de guardar.
Uvas frescas — fruta densa en azúcar natural, fácil de pasarse.
Más de 100 kcal por taza. Súper fácil comerse 2 tazas viendo tele.
Ideal para
- comer por volumen — 67 kcal / 100g mantiene platos grandes
- huecos de fibra y micronutrientes en dietas altas en proteína
Cuidado
- ahogar la verdura/fruta en aderezos cremosos que no registraste
- versiones deshidratadas o en jugo si querías fresco
Cómo registrarlo
Registra la forma que comes (crudo, cocido, exprimido). 1 taza (~151g) es la unidad práctica en la app.
Dónde encaja en el día
Casi siempre encaja como capa de volumen. Si la grasa/salsa es la comida real, regístralo con honestidad.
Tamaños de porción comunes
Porción
Calorías
Proteína
Carbohidratos
Grasa
1 taza (151g)
101
0.9g
25.7g
0.6g
20 uvas (100g)
67
0.6g
17g
0.4g
Por 100 g: 67 kcal · 0.6g P · 17g C · 0.4g F