Kalorien in Trauben
101kcal
Pro 1 Tasse (151g)
Protein
0.9g
Kohlenhydrate
25.7g
Fett
0.6g
AskCalories
Mahlzeiten mit bearbeitbaren KI-Schätzungen tracken
Foto nutzen, eintippen oder in den Chat diktieren. Geschätzte Portionen, Kalorien, Protein, Kohlenhydrate, Fett und Ballaststoffe vor dem Speichern prüfen.
Frische Trauben — natürlich zuckerreiche Frucht, leicht überportioniert.
100+ kcal pro Tasse. Sehr leicht, beim Fernsehen 2 Tassen wegzuessen.
Am besten für
- Volumenessen — 67 kcal / 100g hält Teller groß
- Lücken bei Ballaststoffen und Mikronährstoffen in High-Protein-Diäten
Achtung
- Obst/Gemüse in cremigen Dressings ertränken, die du nicht geloggt hast
- getrocknete oder Saft-Versionen, wenn frisch gemeint war
So loggst du es
Logge die Form, die du isst (roh, gekocht, entsaftet). 1 Tasse (~151g) ist die praktische Einheit in der App.
Wo es in den Tag passt
Passt fast immer als Volumenschicht. Wenn Fett/Sauce die echte Mahlzeit ist, ehrlich loggen.
Übliche Portionsgrößen
Portion
Kalorien
Protein
Kohlenhydrate
Fett
1 Tasse (151g)
101
0.9g
25.7g
0.6g
20 Trauben (100g)
67
0.6g
17g
0.4g
Pro 100 g: 67 kcal · 0.6g P · 17g C · 0.4g F