Sardines (au naturel) est-il compatible DASH ?
Verdict
Limit — high sodium
Sardines (au naturel) is high in sodium. DASH caps sodium at 2,300 mg/day (1,500 strict).
Pour 1 boîte (105 g) (106g)
Calories
220 kcal
Protéines
26.5g
Glucides
0g
Glucides nets
0g
Lipides
11.7g
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Pourquoi c'est important pour DASH
DASH is sodium-focused for blood pressure management.
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FAQ
Peut-on manger Sardines (au naturel) en régime DASH ?
Limit — high sodium. Sardines (au naturel) is high in sodium. DASH caps sodium at 2,300 mg/day (1,500 strict).
Combien de calories dans Sardines (au naturel) ?
208 kcal pour 100 g, soit 220 kcal par 1 boîte (105 g) (106 g).
Que manger à la place de Sardines (au naturel) en régime DASH ?
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