¿Sardinas (en lata, en agua) es compatible con DASH?
Veredicto
Limit — high sodium
Sardinas (en lata, en agua) is high in sodium. DASH caps sodium at 2,300 mg/day (1,500 strict).
Por 1 lata (3.75 oz) (106g)
Calorías
220 kcal
Proteína
26.5g
Carbohidratos
0g
Carbs netos
0g
Grasa
11.7g
AskCalories
Sigue Sardinas (en lata, en agua) en DASH automáticamente
AskCalories registra tu comida en 3 segundos y verifica la compatibilidad con tu dieta. Sin búsquedas manuales. Sin dudas.
Por qué importa para DASH
DASH is sodium-focused for blood pressure management.
Mejores opciones en DASH
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Sardinas (en lata, en agua) en la dieta DASH?
Limit — high sodium. Sardinas (en lata, en agua) is high in sodium. DASH caps sodium at 2,300 mg/day (1,500 strict).
¿Cuántas calorías tiene Sardinas (en lata, en agua)?
208 kcal por 100 g, o 220 kcal por 1 lata (3.75 oz) (106 g).
¿Qué puedo comer en lugar de Sardinas (en lata, en agua) en la dieta DASH?
Prueba Pechuga de pollo, Bacalao, Huevos (grandes): alternativas compatibles con DASH en la misma categoría.