¿Sardinas (en lata, en agua) es compatible con Whole30?
Veredicto
Whole30-compliant
Sardinas (en lata, en agua) is a whole food compatible with Whole30 principles.
Por 1 lata (3.75 oz) (106g)
Calorías
220 kcal
Proteína
26.5g
Carbohidratos
0g
Carbs netos
0g
Grasa
11.7g
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Por qué importa para Whole30
Whole30 emphasizes meat, fish, vegetables, fruits, nuts, and seeds — this fits.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Sardinas (en lata, en agua) en la dieta Whole30?
Whole30-compliant. Sardinas (en lata, en agua) is a whole food compatible with Whole30 principles.
¿Cuántas calorías tiene Sardinas (en lata, en agua)?
208 kcal por 100 g, o 220 kcal por 1 lata (3.75 oz) (106 g).