Sardinhas (em conserva, em água) é compatível com Whole30?
Veredito
Whole30-compliant
Sardinhas (em conserva, em água) is a whole food compatible with Whole30 principles.
Por 1 lata (3,75 oz) (106g)
Calorias
220 kcal
Proteína
26.5g
Carboidratos
0g
Carboidratos líquidos
0g
Gordura
11.7g
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Por que isso importa para Whole30
Whole30 emphasizes meat, fish, vegetables, fruits, nuts, and seeds — this fits.
Perguntas frequentes
Pode comer Sardinhas (em conserva, em água) na dieta Whole30?
Whole30-compliant. Sardinhas (em conserva, em água) is a whole food compatible with Whole30 principles.
Quantas calorias tem Sardinhas (em conserva, em água)?
208 kcal por 100 g, ou 220 kcal por 1 lata (3,75 oz) (106 g).