Calories dans Matcha (fouetté)
12kcal
Pour 1 tasse (240g)
Protéines
2.4g
Glucides
2.4g
Lipides
0g
AskCalories
Enregistre tes repas avec des estimations IA modifiables
Prends une photo, tape ce que tu as mangé ou dicte dans le chat. Vérifie les portions, calories, protéines, glucides, lipides et fibres estimés avant d’enregistrer.
Matcha fouetté — thé vert en poudre, plus de caféine que le thé vert infusé.
~10 kcal par tasse nature. Les lattes (avec lait et sucre) facilement 200-300 kcal.
Idéal pour
- suivre les liquides oubliés qui font ensuite « ne pas comprendre » la hausse de calories
Attention
- lait, jus, alcool et smoothies « healthy » cachant plus d’énergie que le repas solide
- étiquettes zéro cal vs vraies boissons de café
Comment le logger
Loggez la taille complète de la boisson, pas des gorgées. 1 tasse (~240g) est l’unité pratique dans l’app.
Où ça s’inscrit dans la journée
Utile quand vous voulez voir les calories liquides. Si c’est de l’eau, ça reste un check d’habitude — sans stresser les entrées à zéro.
Tailles de portion courantes
Portion
Calories
Protéines
Glucides
Lipides
1 tasse (240g)
12
2.4g
2.4g
0g
1 c. à café de poudre (2g)
0
0g
0g
0g
Pour 100 g: 5 kcal · 1g P · 1g C · 0g F