🍵 beverage
Kalorien in Matcha (aufgeschlagen)
12kcal
Pro 1 Tasse (240g)
Protein
2.4g
Kohlenhydrate
2.4g
Fett
0g
AskCalories
Mahlzeiten mit bearbeitbaren KI-Schätzungen tracken
Foto nutzen, eintippen oder in den Chat diktieren. Geschätzte Portionen, Kalorien, Protein, Kohlenhydrate, Fett und Ballaststoffe vor dem Speichern prüfen.
Aufgeschlagener Matcha — pulverisierter Grüntee, mehr Koffein als aufgebrühter Grüntee.
~10 kcal pro Tasse pur. Lattes (mit Milch und Zucker) leicht 200–300 kcal.
Am besten für
- Flüssigkeiten tracken, die Leute vergessen und dann „nicht wissen warum“ die Kalorien stiegen
Achtung
- Milch, Saft, Alkohol und „gesunde“ Smoothies mit mehr Energie als die feste Mahlzeit
- Null-Kalorien-Labels vs echte Café-Getränke
So loggst du es
Die volle Getränkegröße loggen, nicht Schlucke. 1 Tasse (~240g) ist die praktische Einheit in der App.
Wo es in den Tag passt
Passt, wenn du flüssige Kalorien sehen willst. Bei Wasser bleibt es ein Habit-Check — ohne Stress bei Null-Einträgen.
Übliche Portionsgrößen
| Portion | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| 1 Tasse (240g) | 12 | 2.4g | 2.4g | 0g |
| 1 TL Pulver (2g) | 0 | 0g | 0g | 0g |
Pro 100 g: 5 kcal · 1g P · 1g C · 0g F